تناول حبة واحدة فقط يومياً قبل الفطور بنصف ساعة. ملاحظة: تناول أكثر من حبة في اليوم لن يزيد من خسارة الوزن لدى المستخدم. وهذا يخالف التعليمات على العلبة.

تنقص حبوب ناتشورال ماكس الوزن دون الحاجة الى التمارين الرياضية او الحمية.

لكن تم ملاحظة نزول الوزن بشكل أسرع مع التمارين الرياضية.

ويفضل ممارسة الرياضة لاصحاب الأوزان الكبيرة لتجنب تكون الترهلات

حبوب ناتشورال ماكس ليست للمرأة الحامل و المرضعة و مرضى القلب ومرضى الضغط.

يمكن لمرضى السكر استخدام حبوب ناتشورال ماكس إذا رافق ذلك حمية مع مراقبة السكر في الأيام الأولى للاستخدام.

تحتوي حبوب ناتشورال ماكس على كمية من الكافيين و لذلك يجب على اصحاب الحساسية من الكافيين عدم استخدامها ايضا.

لايوجد اي اّثار جانبية سوى القليل من الشعور بالعطش نتيجة زيادة عمليات (حرق الدهون).

تأكد من شرب الماء بشكل منتظم خلال اليوم. 

تجنب شرب القهوة و أكل الشوكولاته التي تحتوي الكافيين خلال الاستخدام .